Każda mama doskonale rozumie, że okres karmienia staje się czasem wyjątkowym nie tylko dla jej malucha, ale także dla niej samej. Zwiększone zapotrzebowanie na…
Drożdże, te małe cuda natury, nie tylko odgrywają niezastąpioną rolę w piekarnictwie, lecz także w laktacji w szczególności przyczyniają się do wspierania młodych mam.…
Rodzynki to prawdziwi bohaterowie diety mam karmiących! Czasami niedoceniane, potrafią zdziałać cuda, a przy tym ich słodycz sprawia, że można je jeść niemal bez…
Każda świeżo upieczona mama doskonale rozumie, jak ważne jest dobre odżywianie w trakcie karmienia piersią. Oczywiście, mówimy tutaj o dostarczaniu organizmowi wszelkich niezbędnych składników…
Okres karmienia piersią stawia przed każdą mamą całkowicie nowe wyzwania. To nie tylko wykwintna gra w odgryzanie się, gdy maluch w nocy wykonuje „pillow…
Karmienie piersią stanowi nie tylko cudowną przygodę macierzyństwa, ale również spore wyzwanie związane z zaspokajaniem potrzeb energetycznych młodej mamy. W końcu, podczas laktacji organizm…
Maliny to nie tylko pyszne owoce, ale również skarbnica zdrowia, która przynosi wiele korzyści dla mam karmiących. Te malutkie, czerwone jagody, pełne witamin, zwłaszcza…
Witajcie, drogie mamy karmiące! Dziś skupimy się na superbohaterze wśród składników odżywczych, który ma moc wspierania waszego zdrowia oraz zdrowia waszego maluszka, mowa oczywiście…
Marianna Walewska